【スタッフコラム】便利なものと脳過労
2023.01.23
こんにちは！岡山・香川のテレワークならおったまのテレワークガイドです。
最近「脳過労」という言葉をよく聞きます。
現代人はスマートフォンやテレワークの普及などもあって、現在は、仕事から離れられなかったり、いろんなことを同時に処理してしまっていたりして、脳が休まらず、処理能力が低下してしまうようです。
自分自身、思い当たる節しかなく、これは何とかしなくてはと思い、何もしない時間を作ったり、同時に何かをする（YouTubeを見ながらテレビを見るなど）ということもしないように意識しています。
その甲斐もあり、iPhoneの使用時間レポートの時間が1/3になっていました。
便利になることも良いことですが、良くないこともあるのでうまく付き合っていくことが大事ですね。
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