【スタッフコラム】頭皮マッサージでスッキリ

2022.06.01

こんにちは！岡山・香川のテレワークならおったまのテレワークガイドです。

どうしてもパソコンの画面をずっとみていたら肩がこったり、目が疲れたりしますよね。
私は最近頭皮のコリが激しく、、手でもみほぐしています。
しかし、なかなか手だけでは頭皮のコリが取れなく、どうしても視界もスッキリしません。
ペンで頭部を押してみたり・・・それでもなかなかコリは取れません。
そのせいで眠りも浅く寝不足つづきです。かなり強烈なコリのようです。
このことを友人に話したら、頭皮をもみほぐしてくれる家電を持ってるのでかしてあげる！と言われ、かりてみました。
早速、その晩、使ってみました！サイコーに気持ち良いです。
15分たつと自動できれるのですが、まだもっとしたい・・・ということでその日は1時間ほどしていました。
翌朝起きて仕事する前もまたマッサージしました。15分以上・・・

どうやらやりすぎのようです。ちょうどよい時間でマッサージ器は切れるようになっているのですね。
ついつい、やりすぎてしまい、揉み返しがきて気持ち悪くなりました(笑)

テレワークだからこそ、朝から頭皮マッサージができる時間があるものの・・・やりすぎ注意ですね。
会社にいるときと違って、テレワークだとどうしても座りっぱなしになるので、休憩の合間に頭皮マッサージをして、気分スッキリしたいなと思います。