【スタッフコラム】テレワークと冬対策

2022.12.21

こんにちは！岡山・香川のテレワークならおったまのテレワークガイドです。
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12月中旬ごろから一気に寒くなりました。
自転車通勤のおったまにとって、冬はできるだけ在宅勤務をしたい季節です。
冷えきった朝は家にいながら仕事ができるありがたさが身にしみます。
とはいえ、冬のテレワークは・・・肌寒いです。
ウォームビズで推奨される室温20℃だと、足首から足先がかなり冷えます。
レッグウォーマーで足首を温めてはいるものの、もっと足元を温めたい！

そこで、これから続く冬のためにテレワークに使える足元あったかグッズをレサーチしています。
同じ思いのテレワーカーが多いようで「冬　テレワーク」で検索すると様々なグッズが見つかります。
USBを利用した電熱ルームシューズや某アウトドア用品メーカーのキャンプ用防寒室内履きなど魅力的なアイテムが多数です。
気になる方はぜひチェックしてみてください。

他にも冷え対策を調べてみると、第2の心臓ともいわれるふくらはぎを動かすといいとのこと。
テレワークの日はずっと座っているせいか、歩数が200歩程度の日もあり明らかに運動不足です。
一方、出勤日はスタンディングデスクを使用して立って仕事をする上に、資料棚やプリンターまで歩くなど、体を動かしています。
テレワークの日もあったかグッズに頼りすぎず、1時間に1度くらいは立ち上がって足を動かしたいと思います。

ちなみに、私の2022年のテレワーク実施日数は86日になる見込みです。
来年はテレワーク100日を目指します！