テレワークによる運動不足

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12月も終盤に近付いてきましたね。
もうすぐクリスマスということで街はイルミネーションで艶やかです。
たまたま通勤中にすれ違った小学生が「今年サンタさんに何お願いした？」という会話で盛り上がっていたのを聞いて、昔は自分も「クリスマスが近づいてきたら何をお願いしようかな？」なんてわくわくしたのを思い出しました。

さて、今回はテレワークによる運動不足についてです。
過去にも運動不足に関する記事を書きましたが、いよいよ深刻な問題になってきています。

新型コロナウイルス感染拡大でテレワークを始めた企業は多いかと思います。
テレワークを始めたことで通勤時間が無くなり、通勤ストレスがなくなった代わりに運動不足になった方も多いのではないでしょうか。
スポーツ庁のサイトに掲載されている「新型コロナウイルス感染対策　スポーツ・運動の留意点と、運動事例について」という記事には以下のようにあります。